金野ブログ
KONNO BLOG
金野
2017年10月15日
季節の変わり目
先週から いきなり寒くなり体がついてかない
私だけでしょうか？皆様いかがでしょうか？
お子様が居られるご家庭は、毎日の手洗いと
うがいが重要になりますよね。
standardでも、若干名体調不良により
元気がないスタッフもいます。
9/30（土）より大好評につき今年も再登場した
100万円新築住宅資金応援キャンペーン！！
SBSマイホームセンター展示場でも
ご来場されるご家族も増え
より活気が出てきております。
是非このチャンスをご活用ください！！
寒くなると特にママさん達はお子様に
風邪をひかせないためにさまざまな努力を
されているかと思いますが
最近 我が家で行っている風邪に負けない
体を作るため免疫力を高める体づくりを紹介します。
風邪は、体が弱っているときにかかりやすくなります。
そこで、普段から免疫力を高めることが重要。
そこで 一番なのは なん何といっても 緑茶！
緑茶に含まれるカテキンで抗菌や抗ウィルス
効果が高いので一番簡単に摂取して
体の免疫力を高めることが出来ます。
後は、ハーブティーです。そもそも薬草なので
免疫力アップが期待できるそうで
カモミール・ローズヒップなどが大変良いそうです。
最後のおススメは・・・
朝のヨーグルト+バナナも免疫力を高めて
くれると。なので我が家でも最近は
朝はバナナとキュウイ入りのヨーグルトで
夕食後には緑茶としてます。
こんなことですが、毎日普通に摂取するものを
改善したりするだけで風邪に負けない
体を作ることができるのです。
おすすめですので～いかがでしょうか？
